[...] dla niecierpliwych ze jest jaknajabrdziej do obliczenia. Niestety prawdziwa taka maszynka nie zostala jeszcze w 100% wykonana. Oto w czym jawi sie problem. Pod uwage nalezy brac nastepujace czynniki (by nie uogalniac zbytnio zajmiemy sie uderzeniem reka - tzw prostym z pelna rotacja bioder,barku,stopy,kolanka itp): "Masa ciala"- Twoja [...]
Faaajnie - ryboza to tylko cukier??????? w rozumieniu - cukier = węglowodan - masz rację, co do trca to znam parę osób które próbowały tę cudowną kreatynę, ja na szczęście nie muszę brać takich wynalazków - i owszem opieram się na starych firmach - Kaizen w kapsach jest the best, i do odpowiedzi Bima to zdecydowanie gdybym mieał wziąć mono to [...]
Po 16jednostkach niespodziewał bym się efekyów w zasadzie zastanawiał bym się czy warto wogóle zaczynać to brać. Ja wziołem ponad 150 jednostek przez okres około 2 miesięcy 5jm co drugi dzień.
Z tą siła to na TP całkiem normalne – ale po zakończeniu cyklu powinna wrócić. Ewentualnie po zakończeniu przygody z ECA kreatynka. Ale nie teraz, bo to się minie z celem (zbijanie wagi przy jednoczesnym nabieraniu masy???) Z tego co pamiętam to Nicolai wcinał tylko trzy posiłki dziennie – i nadal żyje. Jednak moim zdaniem [...]
Wole ćwiczyć w piwnicy, niż zostać kalekim zawodowcem ważącym 160 kg. Kto powiedział, że czołowi zawodnicy są prawdziwymi sportowcami??? Jak już zaczynasz brać koksy to się stajesz pozerem, a nie sportowcem. "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein
Ja to powiem tak. Może kiedyś ktoś z Krakowa zainteresuje się tym co robimy, zacznie przyjeżdżać na seminaria do Warszawy, brać udział w zimowych i letnich obozach (na razie jeden Krakowianin był na naszym letnim obozie, ale nie kontynuował dalej nauki, zresztą on ćwiczy Wing Chun na Starowiślnej). To po paru latach może zostanie instruktorem i [...]
[...] Ja (22:44) Powiedz mu zeby sie poszedl leczyc. 3117862 (22:45) to mowisz ze takie koksy sa nie pewne ze to moze byc jakas podrobka 3117862 (22:45) Ja (22:46) Zanim zaczniesz brac koks to potrenuj tak jak ci mowie, osiagniesz bardzo duzo bez koksu a po drugie bedac toba to nie probowal bym sterydow bez opieki kogos kto sie na tym zna, podrobki czy [...]
ok sorry nie przeczytałem, ale na forum raczej nie ma czegoś takiego tu wypowiada się kto chce. A co do ciebie to masz fajną rzeźbę, ale trochę powinienieś poćwiczyć na mase zanim się zaczniesz rzeźbić. Poza tym za wcześnie zacząłeś brać te HMB(spala tłuszcz) ja już ćwiczę prawie 2 lata i dopiero wziąłem niedawno odżywkę wysokobiałkową, także [...]
[...] totalnie nie zbadany co do wyzutu insuliny i budowy masy ?? gdzie on ma biedak kupic TAURYNE ???? JEDEN Z NAJDROZSZYCH SUPLEMENTOW ?? NIE WSPOMNE O O10 !!! toz tego trzeba brac od 100 do 200 mg dziennie a w takim przypadku koszta sa przeogromne -bankructwo!!! po co mu zawracac glowe ZMA ??? panowie !!! CZY TU MA KAZDY GADAC CO MU SLINA NA JEZYK [...]
[...] brania a puzniej na forum kazdy bedzie sie podniecal ze oooooooo koles mowil ze bral dece czy hormon albo inne syf i go wywalilo a jeden lecial na czysto i puzniej zaczol brac i nagle sie w szpitalu znalazl ja powiem tak ze od tego programu nie oczekuje nic tylko poglondam i poslucham jakie glupoty popelniali ludzie co im zalezy zeby sie [...]
[...] 5 posilkow duzo bialka, tluszczu/weglowodanow nie trzymam bo nie tyje. No ale skoro wiadomo ze kurczak, ryz, ryby, makaron, mleko sa dobre to mozna jesc to czesciej. Ciekawi mnie co na noc mozna brac. zaraz przed snem. Odzywke bialkowa ale jak ja zrobic wlasnymi silami w domu? Artysta, który sprzeniewierza się prawdzie, natychmiast traci talent.
stypek na efekty ( w postaci lepszej regeneracji, motywacji do treningu i lepszego samopoczucia) musialbyś poczekać 2 tygodnie. Ja nie brałem ALC, ale słyszałem ,że aby były wyniki, musiałbyś to brać z ZMA i TT.Z tego co wiem , to bigger i lucek brali- może oni się wypowiedzą... Darkman X
Dzieki chlopaki za odpowiedzi.Ale mam pytanie czy te leki mam brac w trakcie brania A... czy po kuracji.Czy ktos moze mi napisac kakretna rozpiskie na 20 tabletek i co po tym brac zeby nie spadlo tak duzo kreatyne juz mam i pare odzywek. Pit Bull
ELo! Mam do Was pytanko! Jak narazie biore kreatyne już 3 tydzien ( zrobilem maly blad, bo zaczalem ja brac od pierwszego treningu :( ) Mam zamiar dociagnac z nia te 6 tygodni i potem przestac. Narazie biore 10 kapsulek dziennie Hi-Tecu, silka idzie znakomicie ( w ciagu 1 tygodnia z 50 na 70 kg w wyciskaniu na lawce poziomej) jednak po pierwsze [...]
Ja kombinowałem z ECA ale niestety na mnie to nie działa. Chciałem powera a przy okazji stracić tłuszcz. Zacząłem od dawki 2, później 4 tussipy+mocna kawa(nawet bardzo)+polopiryna. NIestety te, ani większe dawki na mnie wogóle nie działały. Nawet ręce mi się nie trzęsły - zero rozdrażnienia a miałbyć niesamowity power i zwiększona wydolność mięśni [...]
"Koras" to faktycznie pasujący do Ciebie nick. Nie rozumiem mentalności ludzi takich jak Ty... "bralem wszyskiego po trochu meta,tesciu,deka cholenderska,no i oczywiscie wino" - jak można być tak nieodpowiedzialnym, przecież Ty masz dopiero 17 lat; z Twoich wypowiedzi wnioskuję, że nie jesteś nadto obeznany w sprawach sterydów [...]
[...] odpowiednio do wykonania najwyżej 4-5 powtórzeń i staraj się kontynuować ćwiczenie. Zapewne zaskoczy cię fakt, jakie obciążenie możesz wytrzymać przez 12-15 powtórzeń. Nie obracaj ramion, gdy wykonujesz ćwiczenie na mięśnie kapturowe. Możesz się narazić na urazy a poza tym nie przynosi to żadnych korzyści. Po prostu unoś i opuszczaj obciążenie w [...]
[...] nie ma sensu ) jak rodzice nie pozwalaja .Ja wam dam jedna rade . powiedzcie ze chcecie isc do lekarza zeby zapytac sie jak to jest z silownia w tym wieku i odrazu zapytac sie lekarza o bialeczko ,czy mozecie brac . GWARANTUJE wam ze w 99.9% lekarz sie zgodzi a nawet bedzie wam polecal . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "
[...] O ginekomastii u kobiety nie slyszalem jeszcze nigdy. Co do clomidu - NRDowskie plywaczki przychodza ze skarga do trenera: -trenerze! my juz nie chcemy tych sterydow brac, bo nam od nich strasznie wlosy rosna! -a gdzie najbardziej dziewczyny? na glowie? pod pachami? -nie trenerze! na jajkach!!! Jesli jeszcze nie masz jajek to nie musisz [...]
Ale 2 tabletki przed i 2 po treningu. Więc dziennie 4 - czyli dolna granica. Nie potrzebuję brać więcej, mam małą masę. "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein
Therma Pro
